38° APPUNTAMENTO CON LA BIBLIOTECA DEL BENESSERE PSICOFISICO

Et voilà...
"L'ETA' FRAGILE" Donatella D i Pietrantonio (Einaudi, 2023)
Ecco il suggerimento di lettura da gustare per queste ferie di Agosto...l'autrice, non ha bisogno di presentazioni...
 Cosa c'è di meglio che fermarsi, ascoltarsi e ri-contattare le nostre risorse e fragilità che altro non sono due facce della stessa medaglia...sono la base dell'integrazione degli opposti....sono la nostra ESSENZA!!!
La lettura di questo testo mi ha fatto ri-pensare a queste parole che ho scolpito nella mia mente e nel mio cuore, eccole di seguito: 
"Vivere in modo incondizionato  vuol dire impeganrsi sentendoci "degni".
Significa coltivare il coraggio, la compassione e la connessione per svegliarci al mattino  e pensare: 
-Non importa quel cosa riuscirò a portare a termine, valgo comunque abbastanza-.
Significa andare a letto la notte pensando: -Sì, sono vulnerabile e imperfetto,  e a volte ho paura, ma c'è una verità immutabile sono anche coraggioso e degno di amore e appartenenza".
(B.Brown, Osare in grande)
Sempre dallo stesso autore, una frase che mi ha molto colpita e che si collega benissimo al tema centrale del libro proposto:
"Ho ottenuto le cose più preziose e importanti della vita quando ho coltivato il coraggio di essere vulnerabile e imperfetto, e di sapermi perdonare." (B.Brown, Osare in grande)
Buona lettura, buon Ferragosto che sia davvero di riposo e di ri-connessione con se stessi!!!